Yog-Arte

Un viaggio introspettivo verso la consapevolezza e l’equilibrio interiore, attraverso corpo e mente, creatività e [...]

Ananda Yoga per il Sesto Chakra

Contattiamo insieme a Francesca de Luca il centro dell'intuizione con questa sequenza di Ananda yoga [...]

Vishuddha Chakra: 3 tecniche yoga + un Mantra per la pace interiore.

Porta pace e purificazione dentro di te con lo Yoga: Meditazione, affermazione, Mudra e Mantra per [...]

Ananda Yoga per il Quinto Chakra

Contattiamo insieme a Francesca de Luca la nostra voce interiore per espanderci nella Pace con [...]

Ananda Yoga per il Quarto Chakra

Risvegliamo insieme a Francesca de Luca le energie del cuore per aprirci all'amore con questa [...]

Manipura Chakra: 3 tecniche yoga per attivare la Forza di Volontà.

Meditazione, affermazione e mudra. Prova queste 3 tecniche yoga per attivare la tua forza di [...]

Ananda Yoga per il Terzo Chakra

Riscopriamo insieme a Francesca de Luca la nostra forza e il potere interiore con una [...]

Ananda Yoga per il Secondo Chakra

Pratichiamo insieme a Francesca de Luca una sequenza di Ananda yoga sul secondo Chakra per [...]

Ananda Yoga per il Primo Chakra

Pratichiamo insieme a Francesca de Luca una sequenza di Ananda yoga sul primo Chakra per [...]

L’Energia dei Chakra

Iniziamo insieme un viaggio alla scoperta del nostro corpo sottile e conosciamo l'energia dei Chakra [...]