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Compiere errori e ricominciare da zero

Fare degli errori e ricominciare da zero

A nessuno piace ammettere di aver sbagliato, soprattutto quando si tratta di un errore significativo. I perfezionisti, poi, sono completamente paralizzati dal timore di poter sbagliare qualcosa ancor prima di agire. Ti è mai capitato? Se ricadiamo spesso negli stessi sbagli, in fondo, dobbiamo capirne…

4 tecniche per una primavera più rigogliosa

4 tecniche yoga per una primavera più rigogliosa

La primavera, come sai, simboleggia la rinascita. È il momento adatto per mettere da parte ogni pigrizia, fare il carico di energia e ritrovare il movimento. Per purificare corpo e mente dalle tossine e far sbocciare di nuovo la vita! Come la primavera si manifesta…